Vous avez contracté le Covid et vous vous interrogez sur les douleurs musculaires et articulaires persistantes ? Découvrez ce que disent les études, pourquoi ça arrive, et quoi faire.
Contexte
Chez certaines personnes ayant eu le Covid-19, des douleurs articulaires et musculaires peuvent persister des mois, voire des années. Ces douleurs font souvent partie du Covid long (post-Covid / PASC) et peuvent ressembler à des symptômes rhumatismaux classiques (fatigue, courbatures, raideurs, douleurs diffuses) parfois jusqu’à remplir des critères proches du syndrome de fibromyalgie.
Que montrent les études ?
1. Les douleurs musculo-squelettiques sont parmi les symptômes les plus fréquents du Covid long.
Plusieurs revues et études montrent que nouvelles douleurs articulaires, musculaires et douleurs diffuses surviennent fréquemment après une infection aiguë et peuvent perdurer. Ces symptômes touchent à la fois les personnes hospitalisées et celles qui ont eu une forme bénigne.
2. Parfois, ces douleurs correspondent à un tableau proche de la fibromyalgie.
Des études récentes montrent qu’un pourcentage non négligeable de patients développent un syndrome de douleur chronique après Covid qui peut remplir les critères cliniques de fibromyalgie (douleurs diffuses, fatigue marquée, troubles du sommeil, hypersensibilité). Cela ne veut pas dire que tous deviennent « fibromyalgiques » pour la vie, mais le chevauchement clinique est réel.
3. Le Covid peut augmenter le risque d’apparition de maladies auto-immunes/rhumatismes inflammatoires, mais le risque absolu reste faible.
Des méta-analyses et études de cohortes montrent une augmentation statistiquement significative du risque d’apparition de maladies auto-immunes (ex. polyarthrite rhumatoïde, spondyloarthrite) dans les mois qui suivent l’infection. Cependant, en valeur absolue l’augmentation reste modérée : la majorité des personnes ne développeront pas de nouvelle maladie auto-immune.
4. Certains facteurs augmentent le risque de symptômes persistants.
Femmes, antécédents de troubles musculosquelettiques, sévérité initiale de l’infection, comorbidités, et parfois l’usage prolongé de corticoïdes ou certains traitements immunosuppresseurs sont associés à un risque plus élevé de Covid long et de douleurs persistantes.
5. La vaccination réduit le risque de formes sévères et paraît diminuer, au moins partiellement, le risque de Covid long.
Les données montrent que la vaccination diminue nettement les hospitalisations et décès ; plusieurs études suggèrent aussi une réduction du risque de séquelles post-aiguës chez les personnes vaccinées, même si l’effet n’est pas absolu.
Pourquoi ces douleurs apparaissent-elles ? (mécanismes possibles)
Inflammation persistante après l’infection qui affecte muscles et articulations.
Dysfonction du système immunitaire : activation auto-immune transitoire ou durable chez certaines personnes.
Altération du système nerveux (douleur chronique liée à sensibilisation centrale, comme dans la fibromyalgie).
Conséquences indirectes : période d’inactivité, déconditionnement musculaire, stress et troubles du sommeil qui majorent la perception de la douleur.
Ces mécanismes peuvent se combiner et varient d’une personne à l’autre.
Que faire si vous avez des douleurs rhumato après un Covid ?
Consultez votre médecin traitant ou votre rhumatologue si les douleurs durent > 8–12 semaines, empirent, ou s’accompagnent de gonflement articulaire, fièvre prolongée, perte de poids ou limitation fonctionnelle. Ces signes peuvent nécessiter des bilans (sang, imagerie) pour rechercher une maladie inflammatoire ou d’autres causes.
Bilan de base : prise de sang (CRP, VS, recherche d’auto-anticorps si indiqué), examen clinique détaillé. Ne pas s’auto-diagnostiquer.
Approche multimodale :
- Rééducation physique graduée (kinésithérapie, exercices adaptés) pour lutter contre le déconditionnement.
- Gestion de la douleur : antalgiques simples, traitements ciblés si inflammation. Éviter les traitements inadaptés sans avis médical.
- Prise en charge du sommeil et du stress (psychothérapie, techniques de relaxation) car ils influencent fortement la douleur chronique.
- Suivi pluridisciplinaire si besoin (rhumatologue, rééducateur, médecin de la douleur, psychologue).
Ne stoppez pas vos traitements immunomodulateurs sans avis médical. Pour les patients déjà suivis pour une maladie auto-immune, l’équilibre entre contrôle de la maladie et risque infectieux doit être évalué avec le spécialiste.
Vaccination : se vacciner reste recommandé ; elle réduit le risque de formes sévères et diminue probablement le risque de séquelles prolongées. Discutez du calendrier vaccinal avec votre médecin si vous êtes sous traitements immunosuppresseurs
Soutenir naturellement son organisme après un Covid long : focus sur Fibro et Cuivramine
Après une infection au Covid-19, le corps a souvent besoin de temps pour retrouver son équilibre. Fatigue persistante, douleurs musculaires diffuses, tensions articulaires ou sommeil perturbé sont autant de manifestations possibles du Covid long.
Si les approches médicales et la rééducation restent centrales, certains compléments alimentaires peuvent accompagner cette récupération.
🔸 Fibro Classique : aider à gérer les douleurs diffuses et la fatigue
Aide à retrouver tonus et vitalité en agissant contre la fatigue intense, le stress et les troubles du sommeil. Grâce à sa formule à base de plantes, il soutient l’organisme tout au long de la journée et favorise un sommeil réparateur la nuit. Des études scientifiques démontrent son efficacité contre la fibromyalgie et la fatigue chronique :
– 75 % des patients constatent une amélioration de leur qualité de vie.
– 60 % réduisent leur consommation d’antalgiques, anxiolytiques et hypnotiques.
– Les patients signalent une réduction significative de la fatigue chronique, améliorant ainsi leur bien-être au quotidien.
👉 Dans le cadre du Covid long, où fatigue, douleurs diffuses et hypersensibilité musculaire sont fréquentes, Fibro peut aider à soutenir le tonus général et le confort au quotidien.
🔸 Cuivramine – protéger les articulations
Pour soulager les articulations et préserver le cartilage, Cuivramine® associe plusieurs actifs naturels reconnus pour leurs bienfaits :
– Glucosamine : favorise la régénération du cartilage et améliore la souplesse articulaire.
– Gingembre : connu pour ses propriétés apaisantes, il aide à réduire l’inflammation.
– Cuivre et Vitamine C : deux puissants antioxydants qui protègent et renforcent les articulations.Contrairement aux AASAL (anti-arthrosiques d’action lente) classiques, Cuivramine® agit directement sur les causes de l’inconfort articulaire.
Sa formule unique permet :
– De ralentir la dégradation du cartilage, préservant ainsi la souplesse des articulations.
– D’améliorer la mobilité articulaire, rendant les mouvements plus fluides.
– De réduire les raideurs et les gênes articulaires, pour un confort retrouvé au quotidien.
Mot de la fin
Si vous avez des douleurs prolongées après un Covid, vous n’êtes pas seul·e : ces symptômes sont reconnus et font l’objet d’études et de prises en charge. Une évaluation médicale, un suivi personnalisé et une approche combinant rééducation, mesures générales (sommeil, activité, stress) et, si nécessaire, traitements spécifiques, permettent souvent d’améliorer la situation. N’hésitez pas à en parler à votre médecin.
Sources
Revue systématique sur les manifestations musculo-squelettiques post-Covid. PMC
Études montrant le chevauchement avec la fibromyalgie. MDPI
Méta-analyse sur le risque de nouvelles maladies auto-immunes après SARS-CoV-2. PubMed
Articles de synthèse et recommandations en rhumatologie sur le Covid long et facteurs de risque. BMJ Ard+1
