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Benoît Saint-Denis: “Tenofort permet d’enchaîner les entraînements”
Benoît Saint-Denis, athlète professionnel de MMA à l'UFC a testé l’efficacité des compléments alimentaires et du gel de ...
19
Mai
Tout savoir sur le régime cétogène
Nous avons rencontré le Diététicien, Nutritionniste, Mickael DIELEMAN, spécialisé en nutrition du sportif à Lyon depuis ...
12
Mai
Comment pour avoir un maximum de tonus toute la journée ?
Nos 10 conseils pour avoir du tonus tout au long de la journée
Pour garder du tonus, diviser les tâches en petite...
18
Mar
Comment prévenir l’arthrose ?
Prévenir l’arthrose. Le surpoids, l’obésité, la vieillesse, les traumatismes articulaires, certaines chirurgies sont aut...
18
Fév
Les différentes causes de l’arthrose
L’arthrose représente près de 14 millions d’ordonnances en France chaque année. Son coût moyen est de 755 euros par pati...
10
Fév
Dans les coulisses du MMA avec Benoit Saint Denis
Très populaire aux Etats-Unis, le MMA est encore une jeune discipline en France. Elle est autorisée depuis 2020 sous l’é...
04
Fév
Comment bien préparer son prochain trail
La course à pied et le trail sont des disciplines en pleine expansion en France. Elles attirent toutes les générations e...
04
Fév
Trails: nos meilleurs conseils pour se lancer
Le trail, l’art de pratiquer la course à pied au milieu de la nature, au cœur des montagnes compte environ 800 000 pratiquants en France.
21
Jan
Qu’est-ce que l’arthrose ?
Selon l’INSERM, l’arthrose est la maladie articulaire la plus répandue. Elle touche aujourd’hui 10 millions de français dont 65% ont plus de 65 ans.
01
Juil
Course à pied : qu’est-ce qu’une fessalgie ?
Si vous pratiquez la course à pied, vous avez sûrement déjà ressenti une fessalgie : une douleur qui irradie la fesse jusqu’à la cuisse.
18
Juin
Les douleurs nerveuses : qu’est-ce que c’est ?
Les douleurs nerveuses sont continues ou paroxystiques et se caractérisent par leur type. Les patients ne parlent pas de...
18
Juin
La tendinite du genou, un risque pour les cyclistes
Vous pensiez le vélo sûr pour vos tendons ? Pas de coup de frein pour vos sorties hebdomadaires ou journalières mais att...